Henrik Lell hatalmas tudása és széles eszköztára sokunknak már ismerős az NLP tanfolyamokról és a saját fejlesztésű, hiedelmekkel dolgozó tréningjéről.
Most egy olyan, világszerte egyre gyorsabban terjedő módszert hoz el nekünk, amiért a traumák kezelésében elérhető egyedülállóan gyors és hatékony eredmények miatt lelkesedik.
„Ha csak egyetlen módszert választhatnék a trauma gyógyításához, az EMDR győzne” – Henrik Lell
Az EMDR („Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, azaz „Szemmozgás Deszenzitizálás és Újrafeldolgozás”) módszerét eredetileg klinikai esetekre, pszichológiai traumák kezelésére dolgozták ki: természeti katasztrófák, háborús áldozatok, erőszak és bántalmazás áldozatainak segítésére. Hatékonysága miatt a módszer az elmúlt években túllépte az eredeti kereteket, és világszerte egyre inkább terjed a használata a mindennapi életben előforduló problémáknál.
Hiszen a traumának vannak enyhébb, hétköznapibb formái is, melyek hatását szinte megszokjuk, azt hisszük örökre együtt kell velük élnünk. Ilyen a lámpaláz, az önértékeléssel kapcsolatos problémák, a fóbiák, a helyzethez kötött szorongások, korlátozó hiedelmek. stb.
Az EMDR kidolgozója, Francine Saphiro abból indult ki, hogy információ feldolgozási rendszerünk fiziológiai alapú, a testünk-idegrendszerünk segítségével dolgozzuk fel az élményeket és tároljuk az emlékeket. Az emlékek hálózatban csatlakoznak a gondolatokkal, képekkel, érzelmekkel és érzetekkel. Amikor traumatikus vagy negatív esemény történik, akkor az információ feldolgozásában zavar keletkezik az erős negatív érzések miatt. Amikor valami emlékezetet, felidézi az eredeti élményt, újra átéljük az erőteljes érzelmeket és testi érzeteket. Ha a kiváltó emléket újra feldolgozzuk neurobiológiai rendszerünkkel akkor más, jobban használható információhoz és támogatóbb érzésekhez kapcsolódhatunk a jövőben.
Henrik Lell EMDR tréningen azonosítjuk a kiváltó élményt, érzelmileg hozzáférhetővé tesszük, s így lehetőség nyílik érzelmileg átértékelni és újra feldolgozni.
Napjainkban egyre gyorsabban terjed az EMDR használata a balesetek, lámpaláz, csúcsteljesítmény kényszer sportolóknál, művészeknél, előadóknál, rémálmok, gyermekek szorongásai, veszteség és gyász esetén. A módszer könnyen megtanulható és a magánéletben, családon belül, gyermeknél is használható.
Így például előfordulhat, hogy aki annak idején az ovis ünnepségen belesült a versmondásba, az felnőtt fejjel is fél a szerepléstől, kiveri a veríték, remeg keze-lába. Most ezzel a módszerrel tud ezen változtatni, félelmét kellemes, fókuszált figyelemre cserélheti.
Ha el akarod engedni a félelmeidet, szorongásaidat, az EMDR gyors és hatékony módszer.
A tréning a módszer kipróbálására alkalmas, saját élményen, megtapasztaláson keresztül, azonban nem terapeuta képzés!
Ha több információt szeretnél, itt megtalálhatod: http://www.triflow-coaching.hu/trauma-feldolgozas.php
Jelenleg nincs meghirdetett program.
Lehet, hogy most nincs számodra alkalmas időpont, azonban szívesen kapnál tájékoztatást a következő induló tréningjeinkről, iratkozz fel itt a hírlevelünkre!