Egy mesterséges intelligencia miután elolvasta ezt az oldalt, úgy nyilatkozott:
“Erre nem jelentkeznék, mert nem ígér semmit.”
Tulajdonképpen igaza van.
Az Énkép nem azt ígéri, hogy három nap múlva sikeresebb vállalkozó leszel, vagy jobb szülő, vagy figyelmsebb társ stb.
Az Énkép nem változtatja meg közvetlenül az életedet. Az változik meg, amit magadról gondolsz. Ennek a megváltozott énképnek a következményei jelennek meg később a döntéseidben, a viselkedésedben.
Nem tudom, volt-e valaha három teljes nap, amikor csak magaddal foglalkoztál? És csakis azzal, hogy mit gondolsz magadról. Ez elég nagy kihívás, mert sokan fel sem tesszük maguknak azt a kérdést, hogy ki is vagyok valójában. Miért érdemes mégis feltenni ezt a kérdést?
Steve Andreas az Énkép megalkotója így vall erről:
Nagy különbség van aközött, amit a világról és annak dolgairól gondolunk és aközött, amit saját magunkról hiszünk. A világ elől elbújhatsz. Menedéket találhatsz valakinek a karjában, a családodban, baráti körben. Akár úgy is dönthetsz, hogy kivonulsz a világból, és egy barlangban meditációval töltöd életed további részét.
De az elől, amit magadról hiszel, nem menekülhetsz! Az mindig és mindenütt veled van!
Mi is az Énkép? A magunkról alkotott tudattalan szintű gondolatok, amelyek képekben, hangokban és érzésekben jelentkeznek. Milyennek látom magam? Miket mondok magamnak? Hogyan érzékelem magam? Milyen tulajdonságaimmal, viselkedési mintáimmal azonosulok?
Mit ad neked ez a 3 nap?
- Megvizsgálhatod, milyen énkép irányítja a döntéseidet.
- Lehetőséged lesz tudatosan átformálni, alakítani énképedet.
- Új tulajdonsággal gazdagíthatod énképedet.
- Felépítheted egészséges határaidat – kívül és belül.
Hogyan is működik az Énkép?
Az énképünk – akárcsak minden más meggyőződésünk – az életünk során átélt élmények sokaságából áll össze. Nem mindegy azonban, hogy a számtalan esemény közül hogyan választod ki, és gyűjtöd össze azokat, amelyek erős és egészséges énkép kialakulásához vezetnek. Nem mindegy, hogy „élménytárad” milyen gondolatokat tartalmaz, és az sem, hogy ezek kinek a gondolatai.
Kizárólag te döntöd el, hogy mivel akarsz foglalkozni, min akarsz változtatni. Hogy ennek milyen hatása lesz az életedre, azt senki nem tudja előre megmondani. De minden tartós változás valahol ott kezdődik, ahogyan önmagunkra tekintünk.
Mivel énképünk 5-6 éves korunkig alakul ki, ezért nem mi választottuk, hanem kívülről kaptuk. Amikor tudatossá válik számodra, képes leszel megváltoztatni azt.
Ez a három nap neked szól, ha:
- elég bátor vagy ahhoz, hogy felszínre hozd tudattalan hiedelmeidet,
- régóta érzed, hogy nem a saját életedet éled,
- korlátozó családi mintákat cipelsz,
- gyakran érzed magad mellékszereplőnek,
- nehezen húzod meg a határaidat.
És neked is, ha egyszerűen kíváncsi vagy arra, hogy ki is vagy te valójában.
Résztvevőink visszajelzései
Szilágyi Csaba: már másnap behívott a főnököm...
… És a csoda megtörtént. Vasárnap hazamentem a workshop után, másnap hétfőn behívott a főnököm, és közölte, hogy látja az affinitásom a projektvezetéshez, és mivel azt a projektvezetőt, aki alá tartoztam a projektben, másik feladattal bízzák meg, megkért, hogy lépjek egyet előrébb és vegyem át a projektvezetést.
A szerzőről
Steve Andreas (1935-2018) az NLP egyik legkreatívabb továbbfejlesztője. Sok információ található róla a világhálón – főként angolul, de magyarul is. Az Énkép című könyve magyrul is megjelent.
Steve-vel több mint 10 éven keresztül dolgoztam együtt Amerikában az NLP Comprehensive nyári intenzív programjain. A háromnapos workshopot Steve tanfolyami jegyzetei alapján tartom.
Az énkép program nagy kihívás; NLP háttértudás nélkül 3 nap alatt eljutni oda, hogy identitás szintű hiedelmeket változtatunk meg. Rendkívüli figyelemre és precíz gondolkodásra van szükség a résztvevőktől is. A sok felismerés és örömtei pillanat megéri!
Steve egyik kedvenc Énkép-metaforája
Énképünk olyan, mint egy vitorlás tőkesúlya és kormánylapátja. Lehetővé teszi, hogy a hajó szembeszálljon a széllel és stabilitást nyújtson váratlan viharokban. Tőkesúly és kormánylapát nélkül a hajó csak ide-oda hánykolódna kiszolgáltatva a folytonosan változó szeleknek.
Ellenben kormánylapát és tőkesúly segítségével szembeszállhatunk a hullámokkal kihasználva azok erejét, elkerülhetjük az akadályokat és a nehézségek dacára is elérhetjük úti céljainkat.
A tréner
Stenger Györgyi az NLP Akadémia alapítója, vezető trénere
Az NLP Akadémia alapítója és vezető trénereként több mint 20 éve segítem az embereket abban, hogy ne csak álmodozzanak a változásról, hanem meg is valósítsák azt. NLP trénerként és coachként ezernél több ügyfelet támogattam a kívánt változás elérésében. 12 éven át nyaranta az NLP élcsapatába tartozó trénerekkel dolgoztam együtt az USA-ban, hogy még több tudást és inspirációt hozzak haza Magyarországra.
Az elmúlt 10 évben öt könyvet írtam az NLP népszerűsítésére, amelyek közül néhány alapmű lett a témában. Az utolsó könyvem kifejezetten coachoknak szól: NLP coaching kézikönyv. Társszerzőként részt vettem a Coaching alapok és irányzatok című könyv megírásában, ahol az NLP megközelítésű coachingot mutattam be, valamint az Előadok tehát vagyok kötetben, a karizmatikus kommunikációról írtam.
A workshop részletei
Időpont: 2026. szeptember 11-13. (péntek – szombat – vasárnap), 9:30-18:00 között.
Helyszín: 1066 Budapest, Zichy Jenő u. 32. Önfejlesztők Háza
Tréner: Stenger Györgyi
Jelentkezési határidő: 2026. augusztus 31.
Részvételi díj: 120.000 forint
Koránkelő kedvezmény: 2026. augusztus 20-ig történő átutalással: 100.000 forint
Jelentkezés
Az NLP Akadémia programjaira való jelentkezés egyik feltétele, hogy elfogadd a jelentkezési és részvételi feltételeket, melyet elolvashatsz IDE KATTINTVA.
Az NLP Akadémia programjaira való jelentkezés másik feltétele, hogy elfogadd az adatvédelmi tájékoztatót, melyet elolvashatsz IDE KATTINTVA.